La comunicación intrapersonal

Es el acto de hablar con uno mismo, comunicación que ocurre dentro del individuo en ausencia de otra persona. El carácter de la conversación es introspectivo, considerándose un fenómeno psicológico. Este nivel nos permite que nos conozcamos mejor.

Esto sucede, por ejemplo, cuando pensamos, cuando repasamos conocimientos que se requieren antes de comenzar una actividad o tomar una decisión importante.

Las personas pueden mantener distintos tipos de comunicaciones intrapersonales. Algunos ejemplos son los siguientes:

Entre las partes del cuerpo: Esto sucede cuando algún órgano del cuerpo le envía un mensaje al sistema nervioso. 

En voz alta: Esto puede servir para prestar atención, calmarse, ordenar una serie de ideas o concentrarse. A veces esta forma de comunicación se produce en forma inconsciente

Negativos: Se trata de aquellos pensamientos o ideas que generan angustias en las personas y pueden afectar el autoestima del individuo, así como también sus vínculos con el resto de la sociedad.

Los pensamientos negativos se dividen en:

Catastrófico

Víctima

Irrelevante

Autocrítico

Referencias: 

Herrera, P. (20 de abril de 2020). Comunicación, Cultura y Sociedad.  

http://www.institutonsvallecba.edu.ar/site/f/7e97e19b686ef3966bafed17cc5b3037.pdf

Concepto. (2018).  Comunicación intrapersonal. https://concepto.de/comunicacion-intrapersonal/